Твой гид для фитнеса

Программа тренировок разработанная с Рациональным подходом и учетом биомеханики человека

Данная программа тренировок включает в себя:

Многофункциональную тренировку для роста силовых показателей и мышц а также комплекс на растяжку и дыхательных упражнений

Приступай к работе над собой уже сегодня!

Тебе будет представлен полный комплекс упражнений на гибкость, мышц кора, а также комплекс упражнений с собственным весом тела